Чому влітку обов'язково потрібно їсти кавун: корисні властивості цієї ягоди

Серпень – дуже вдалий час для кавунів, які містять мікроелементи, антиоксиданти і вітаміни.

Ми підібрали вагомі причини, чому корисно їсти кавуни:

• ·       Кавун нормалізує органи травної системи, корисний при захворюваннях печінки та жовчного міхура, закрепах.
• ·      Харчові волокна в м’якушці кавуна – чинник зниження рівня холостерину в крові.
• ·      Сечогінна і жовчогінна дія: кавун прискорює виведення шлаків і сольових відкладень, покращує роботу нирок і жовчного міхура.
• ·       Нормалізує діяльність кишечника, сприяє виведенню токсинів.
• ·      Завдяки вмісту магнію, кавун має позитивну дію на роботу нервової системи, м’язовий тонус.
• ·      При прояві гарячки і підвищенні температури тіла, кавун – дієвий жарознижуючий засіб, тамуючий спрагу.
• ·      Вміст цитруліну, має позитивну дію на організм людини.
• ·      Завдяки вмісту вітаміну А, кавун допомагає шкірі швидше оновлюватися, бути гладкою і зволоженою.
• ·      Кавун допомагає попередити ламкість кісток і суглобів завдяки натрію і лікопіну.
• ·      Кавун приносить відчуття ситості. Оскільки, в основному, кавун складається з води, то він є чудовим продуктом для насичення організму і, як наслідок, запобігає вас від переїдання.
• ·      Кавун корисно вживати під час вагітності, оскільки він містить велику кількість вітаміну С.

Говорячи про корисні властивості стиглої ягоди, варто відмітити, що важливий чинник – правильне вирощування без застосування небезпечних для здоров’я речовин.