Основні симптоми, що вказують на нервовий зрив

Стреси - це невід'ємна частина нашого життя, адже кожного дня з нами відбуваються різноманітні ситуації: особисте горе, фінансові проблеми, психічне виснаження, та інше. Організм кожної людини індивідуальний і реагує на дані чинники по-різному. Проте, якщо людина постійно перебуває в стані психологічного напруження, це призводить до нервового зриву.

Нервовий зрив не вважається психічним розладом, але це не є ознакою, що до нього не потрібно ставитися серйозно, адже часті зриви, можуть спровокувати депресію.

Основні симптоми, що вказують на нервовий зрив:

• Хронічна втома, слабкість;
• Надмірна дратівливість;
• Гострі головні болі та порушення травлення;
• Надлишок або нестача сил;
• Порушення або посилення апетиту;
• Ускладнене дихання;
• Туманність думок;
• Низька самооцінка;
• Проблеми зі сном - безсоння або підвищена сонливість;
• Нічні кошмари, панічні атаки;
• Труднощі із концентрацією і пам'яттю.

Тому при наявності, певних симптомів одразу варто звернутися до фахівця.