Прості звички, які впливають на погіршення зору

За даними ВООЗ, проблеми з зором мають близько 300 млн людей у світі. Зір - це одна з головних здібностей людини сприймати інформацію. Проте через певні обставини, такі як генетика, шкідливі звички, вік - наш зір може дещо погіршуватися.

Існують, певні речі, звички, які ми робимо щодня, і не здогадуємось, що саме вони згубно впливають на наш зір.

Декілька простих звичок, які впливають на погіршення зору:

• Протирання очей. Часто ми тремо очі, цим самим можемо спровокувати пошкодження рогівки або навіть тонких судин, що оточують очі, однозначно це шкодить безпосередньо зору.
• Макіяж. Косметика має свій термін придатності, а використання простроченої косметики  може нашкодити зору.
• Куріння. Саме куріння може призвести до розвитку катаракти та вікової макулярної дегенерації.
• Неправильне використання лінз. Інколи, люди забувають міняти лінзи, неправильно за ними доглядають, не знімають під час сну, саме це може спричиняти різноманітні інфекції очей.
• Не використання сонцезахисних окулярів. Ультрафіолетові промені можуть негативно відзначитися на здоров'ї очей.
• Надмірне використання комп'ютера і смартфона. Світло, що випромінюється екраном гаджетів, сушить очі та знижує рівень вироблення сліз, що може призвести до розмитого та нечіткого зору.
• Нехтування відвідуванням лікаря-офтальмолога. Часто люди займаються самолікуванням, що негативно відбивається в майбутньому.