Перший прикорм – це те, що є найбільш важливим для молодих матусь, і те, що викликає найбільше хвилювань. Завжди перед батьками виникають сумніви, з чого почати перший прикорм, та до чиїх порад краще прислуховуватись. Розповідає лікар-педіатр «Приватної дитячої поліклініки №1» - Чигур Наталія Вікторівна.
- Прикорм вводиться не раніше 6 місяців, незалежно на якому вигодовуванні дитина і як набирає вагу, якщо вага низька призначають суміш а не їжу;
- Є діти, які і в 6 місяців не готові до нової їжі, тому в таких випадках не варто наполягати, та примушувати, варто зробити перерву на декілька днів і спробувати знову;
- Обсяг першої порції повинен становити не більше чайної ложки їжі ( 5-10 грамів;
- Овочі та фрукти слід купувати якісні, ідеально підійдуть домашні, якщо не сезон, то краще надати перевагу банковим пюре, та перед цим слід ретельно вивчати склад на етикетці;
- До 1 року не варто вводити в раціон дитини коров’яче або козяче молоко, також це стосується і фруктових соків;
- Манну кашу можна вводити тільки після 10 місяців;
- Не додавати сіль та цукор в раціон дитини, проте, якщо малюк відмовляється їсти овочеві пюре, вам варто їх спробувати, і можливо додати зовсім трішки солі для покращення смаку.
Схема введення прикорму по місяцях:
6 місяців: кабачок, кольорова капуста, гарбуз, морква;
7 місяців: безглютенові каші, гречана, рисова, кукурудзяна;
8 місяців: м’ясо (м’ясний прикорм краще починати з кролятини або індички, так як вони вважаються найменш жирними і алергенними),картопля, жовток ( не частіше 2 разів на тиждень, масло (додаємо в каші і пюре приблизно 2-3 грами);
9 місяців: сир, кефір, компот, (крім води дитині можна пропонувати несолодкий компот з яблук), нові види м’яса ( куряче філе або м’якоть яловичини);
10 місяців: фруктові пюре, злаки ( не слід давати екзотичні фрукти);
11 місяців: каші ( манна і вівсяна каша);
12 місяців: Консистенція їжі повинна бути схожою на ту, яку їсте ви, дитина має вміти розжовувати тверду їжу.
При введенні прикорму, слід дотримуватись простих правил і тоді не виникне жодних труднощів.
Перший прикорм: лікар-педіатр Чигур Наталія Вікторівна
Reviewed by Мар'яна
on
листопада 21, 2019
Rating:
Немає коментарів: